世界の名言・癒しの言葉・ジョーク

斎藤茂太　　の名言・格言

　　精神科医・エッセイスト・日本精神病院協会名誉会長

「自分のない人」ほど、
自分を主張する。

（　「人から『求められる人』の共通点」より　　）

あきらめないことだ。
一度あきらめると習慣になる。

（　「いい言葉は、いい人生をつくる 〜いつも私は「言葉の力」を味方にしてきた〜」より 　）

いま何がないかより、
いま何があるかで発想しよう。

（　「いい言葉は、いい人生をつくる 〜いつも私は「言葉の力」を味方にしてきた〜」より 　）

うさぎ型の人は、うさぎのようなペースで
生きるのがいい。
うさぎのような能力を発揮するだろう。

かめ型の人は、かめのようなペースで
生きるのがいい。
かめのような能力を発揮する。

世の中には、さまざまな能力がある。
なぜかといえば、さまざまな能力が
「必要だから」である。
さまざまな能力が活動することによって
社会は成り立っている。

（　「こう考える、こう動く」より　）

悲しいから泣くのじゃなくて、泣くから悲しくなるという説もある。
ニコニコすれば、自然に心の中も楽しくなる。

何かを始めたいのになかなか行動を起こせない人がスタートを切るには、
「形から入ること」。これが以外に効果的なのです。

人間、どん底まで行けばしめたもの。後は上がるだけさ。

人づきあいとは相手があってはじめて成り立つものです。
「人が、自分が」とアピールするよりは、まずは相手を敬う気持ちを持つこと。
ですから人づきあいにおける最も大切な究極の言葉は
「ありがとう」であると私は思います。

物事に敏感で自分なりの価値判断を持っていることを「細心」といいます。
気が小さいことは人生の武器なのです。

何かの打診に対して即答する、この姿勢はチャンスをつかむための「必殺ワザ」とも言うべきものだ。

（　「グズをなおせば人生はうまくいく―問題解決編」より　）

言葉はかけ算に似ている。
かけ算ではどんな数も最後にマイナスをかけたら、答えはマイナスになる。

（　「いい言葉は、いい人生をつくる人生を楽しむ「成功」の処方箋」より　）

仕事は雑に考えると、雑事になってしまう。

（　「いい言葉は、いい人生をつくる 〜いつも私は「言葉の力」を味方にしてきた〜」より 　）

新しいことに挑戦するときに、もっとも大切なことは、現在の自分の能力を考慮してできるかできないかを予測することではなく、「やる気」があるかないかである。これを忘れてはならない。

（　「グズをなおせば人生はうまくいく―問題解決編」より　）

人と会うのが苦手な人の大半は、
相手と打ち解けるのに時間がかかるものだが、
それは出会いの一瞬に
相手に対する親愛の情を示さないからだ。

（　「グズをなおせば人生はうまくいく―問題解決編」より　）

人と人とが「いわなきゃ、分からない」関係というのは、ちょっと寂しいのではないか。
実際、「いわなきゃ、分からない」のでは、自分が相手に対して、なんの想像力も働かせていないという証明にもなりかねない。

（　「人から『求められる人』の共通点」より　）

人には「活躍の場」を与えよう。
それが、懐の深さというもので、
人の隠れた能力を引き出すということでもある。
人の上に立つ人の、もっとも大切な仕事なのではないだろうか。

（　「人から『求められる人』の共通点」より　）

人の顔を美しくする最高の美容術は、笑いである。

人はよく、「やる気はあるんだけど、行動がともなわない」といった言い方をするが、それは「やる気」を阻害する何かがあるからに過ぎない。

（　「グズをなおせば人生はうまくいく―問題解決編」より　）

人は何を語るか、だけではなく
「何を語らないか」でも判断される。
アドバイスの中にも、語らないアドバイスというものが
あるのではないか。

（　「人から『求められる人』の共通点」より　）

大丈夫。
世の中の人はみんな、自分のことで精一杯。
あなたのことなんて、気にしているほど暇ではない。

（　「グズをなおせば人生はうまくいく―問題解決編」より　）

同じ内容のことを言っているにもかかわらず、穏やかに言う人とそうでない人とでは、受け手の印象はかなり違う。
人格の違いもあるかもしれないが、言い方が悪いと角が立つ。
「丸い卵も切りようで四角」ということばがあるが、その場にふさわしい表現が考えられる人は、人間関係もうまくいく。
どういうことばを使うかは、あまり難しく考える必要はない。
相手に恥をかかせたり、傷つけたりするようなことを言わなければいいのである。

（　「人の心を動かす「ことば」の極意」より　）

本当の「自立」とは、
自分をきちんとコントロールする
「自律」でもある。

（　「自分を変える本」より　）

優柔不断な人は、決断を悩み始めた自分に向かってこう言うといい。
「決断するとは、『悩む』のではなく、『決める』こと。どのみち、選択肢は一つだ」

（　「グズをなおせば人生はうまくいく―問題解決編」より　）